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学生covid-19期间在线学习技巧

我们在这里为您服务

事情可能会觉得你的控制现在。你面对很多的变化在您的学习环境,我们在这里支持你度过这段时间。请耐心等待与你自己,你的同学,你的导师。您的自我保健是重中之重,我们希望你首先把你的幸福和健康。制定计划,调整你的学习程序和使用虚拟方法,如缩放,以保持连接到您的mbku社区可以帮助你获得更多的控制权。


保持井然有序保持井然有序

事情正在发生变化在你的课程,你可能会感到焦虑与贵班跟上,住轨道上,但保持组织将帮助。我们知道你是谁,是用来平衡了很多类,临床轮转,学习多勤奋的学生。请在此期间,善待自己,不要被诱惑承担更多的和压倒自己。

避免多任务处理避免多任务处理

现在的学习已经变得更加自我导向,这是很有诱惑力的尝试一次做太多(你真能听,同时通过Instagram的的滚动讲课?)。记住没有一个人确实在同一时间多个任务,而不是你真的只是交换你的注意力来回多个任务之间。它是效率较低,你就不太可能回忆你所学的知识。

设置时间表设置时间表

作为covid-19展现出来的,你可能有更少的社会活动,主题班会,或者工作时间。设置为自己的时间表可以帮助提供结构,并保持你的动机。如果你不已经保持每周或每日日历,尽量安排你的时间更有意于包括时间的锻炼和自我保健。

如果你发现你有你的手更多的时间,考虑在职业生涯准备microcredential招收学习一些宝贵的技能,以便更好地为你将来的工作的专业做好准备。如果您需要帮助做自我保健的优先事项,加入mbku健康挑战Facebook的群组,甚至只是在一个虚拟的健身步行上周三中午的加盟。

充分利用视频讲座充分利用视频讲座

  • 坚持你的教练的安排尽可能多的。
  • 住在时间表将帮助你有正常的感觉,防止你落伍了。
  • 问很多问题。参加聊天功能和讨论论坛。
  • 关闭分心选项卡和当您正在观看的视频讲座应用程序。
  • 我们知道这很难,但你的演讲结束后的TikTok会在那里,我们的承诺!
  • 继续做笔记,你会如果你在课堂上的人。

牺牲一些你平时的学习习惯换新的牺牲一些你平时的学习习惯换新的

您的每一天的程序在这段时间进行了调整。寻找健康的方式来适应你平时的习惯,并形成新的。

例如:

  • 想想什么样的环境可以帮助你学习。如果你平时在咖啡馆或图书馆自习,看看你是否可以重新在家里。也许它研究它在厨房中,而不是在你的床上或沙发上,或者移动到新位置,当您更改的任务。如果你觉得你需要的背景噪音,考虑白噪声的应用或一些古典音乐。
  • 如果您在组学习,尝试通过视频应用程序,甚至一个简单的电话与老师与同学的虚拟会议。辅导发球是远程继续,仍然得到报酬导师。
  • 如果你热衷于紧张的时间,但现在有一个更开放的时间表,思考如何与他人合作或设定时间表,可以重新给你。

尽量不要拖延

虽然它是好的,参加讲座,并在自己的学习时间,这也使得它更容易拖延。尝试与同学bt365体育在线,以帮助保持彼此的步伐。有关避免拖沓的更多提示,检查出的学生成绩中心(SAC)的Moodle页时间管理视频。

定期会面

如果你平时班或实验过程中碰触基础,考虑你的群聊快速文本有关进度每隔几天。理想情况下,有通过视频进行真实的交流你一起工作的任何一周。

影片保持打开时,你可以

看到视频上的每个人都将帮助您继续参与。着眼于保持视频看到您的计算机屏幕上。它会帮助你看到你的队友bt365体育在线彼此的表达。

检查对方,并要求备份

如果有人已经从小组会议或聊天缺席,直接问他们是否仍然能够参与该项目。如果你没有得到一两天内的反应,让你的老师知道。它现在是重要的权利,我们都互相关心井和检查对彼此有规律。

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我们知道它是现在实行社会隔离,自我隔离必不可少的,但与家人和朋友联系几乎是比以往更加重要。这里有一些想法:

计划时间与朋友和家人

与亲人交谈是非常有帮助,当你感到有压力或紧张的东西。休息一会开开玩笑是非常重要的。

使用缩放功能,FaceTime公司或Google环聊

经历一个艰难的问题与您同行顾问/ advisees或同学交流谈话。

参加虚拟办公时间或研究组

留在您的课程和班级留在轨道与你的研究。

Self Care自理

住在与同学和家人和朋友bt365体育在线会很长的路要走,以帮助你感觉连接。当然,保持健康需要得到足够的睡眠,营养和运动。

如果你不舒服,请安排与通过远程医疗您的医生预约。如果你不能得到及时,医生预约。布兰登·格罗夫在此期间不收取任何费用,提供远程医疗预约的学生。

不要忘记过评估您的精神健康。博士。 alyse kirschen也可进行咨询预约。


请记住:我们在这里为你

如果covid-19已经打乱您的旅行计划,结束你感到兴奋临床旋转,或感觉就像它来了,在最糟糕的时候,请记住:我们会一起度过这次难关。

你会发现你的路,当它平息下来。你会回到正轨,事情会恢复正常。我们不知道什么时候,但我们知道这会发生,我们将帮助您完成它。

直到那时,看一些Netflix的(在你的课程之间,当然),深呼吸,做最好的自己,好好休息一下,并洗手。 

学生资源

残疾人服务

我们明白,您的学习环境发生了变化,你的住宿可能需要改变,则请联系cbarnhardt@ketchum.edu。

 

咨询服务

保密的咨询服务可在通过电子邮件博士无需支付额外费用。 kirschen(一次性服务),并为每节只有5 $通过希望国际大学(无限任用)。

 

囊Moodle的页面(需要登录)

Moodle的页面

 

报告关注表(需要登录)

报告关注

 

家庭医学远程医疗的约会

拨打714.463.7505做一个免费的远程医疗预约医生。布兰登·格罗夫。

 

每周更新

看看我们的最先进的最新信息,每周学生事务电子邮件。

 

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